Психологічна стійкість – наша найсильніша зброя.

                  

                                 Психологічна стійкість – наша найсильніша зброя.

  Психологічне здоров'я людини є великою цінністю, завдяки якій вона може себе успішно реалізовувати у всіх своїх соціальних ролях. Піклуватися про ментальне здоров'я  необхідно завжди, а особливо, коли кожен з нас є учасником жорстокого та виснажливого марафону під назвою «ВІЙНА». Тому сьогодні - як ніколи, ми повинні плекати свою резилієнтність (психологічну стійкість), щоб нею надійно озброїтись та впевнено крокувати до перемоги над ворогом. 

  У рамках відзначення «Всесвітнього дня психічного здоров'я» учні Ямпільського ліцею мали змогу стати учасниками тренінгу формування психологічної резилієнтності «Ментальне здоров'я в реаліях війни. Техніки самодопомоги». Практичний психолог ліцею Савчинська Н. С. ознайомила учнів з поняттями «психологічне здоров'я», «стрес», «психологічна резилієнтність». Учасники тренінгу зформували навички зняття психоемоційної напруги використовуючи дихальні техніки, техніки заземлення та білатеральної стимуляції, а також власноруч виготовили «амулети сили», які у стресові моменти допоможуть їм досягнути емоційного балансу. Також метою тренінгу було націлити учнів на розуміння їх внутрішніх та зовнішніх ресурсів, як постійного заряду їх психологічної резилієнтності. Адже будучи психологічно стійкими, успішно виконуючи покладені на нас обов’язки, ми кожною своєю справою допомагатимемо нашим хоробрим воїнам ЗСУ здобувати омріяну перемогу!