Ментальне здоров’я — це невід’ємна складова загального добробуту людини, яка допомагає навчатися, спілкуватися, розвиватися та долати труднощі. Сьогодні, коли кожен з нас перебуває у постійному стресі внаслідок війни, надзвичайно важливо
навчати дітей розуміти себе, керувати емоціями, шукати внутрішні опори та сенси, підтримувати інших. Одним із ключових чинників психологічного благополуччя є емпатія — здатність відчути стан іншої людини, зрозуміти її почуття та проявити підтримку. Розвиваючи емпатію з дитинства, ми формуємо доброзичливе, чуйне й згуртоване шкільне середовище, у якому кожен учень почувається прийнятим і цінним.
З метою формування резилієнтності у Ямпільському ліцеї впродовж тижня практичним психологом Савчинською Н.С. були проведені заходи присвячені до 10 жовтня - Всесвітнього дня ментального здоров’я. Учні 2, 3 та 4-тих класів брали участь у заняттях «Дотики підтримки. Уроки емпатії», під час яких вчилися розуміти свої емоції, підтримувати однокласників, висловлювати добрі слова та дії. Через ігри, вправи школярі дізнавалися, що таке емпатія і як вона допомагає створювати дружню, турботливу атмосферу у класі. Для учнів 6 та 9 класів відбулися заняття з елементами тренінгу
«Резильєнтність. Мої внутрішні ресурси». Старшокласники мали змогу дослідити власні сильні сторони, навчитися технік самопідтримки та розвитку психологічної стійкості в умовах стресу й невизначеності.
Ментальне здоров’я — це наша внутрішня сила, а
емпатія — крок до гармонійних стосунків
і доброзичливої атмосфери в закладі. Розвиваючи ці навички ми стаємо
сильнішими підтримуючи себе, розуміючи і надихаючи один одного.
Немає коментарів:
Дописати коментар